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晚晚打鼻鼾
正常嗎?
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許銳祥醫生

Dr Hui Yui Cheung

耳鼻喉專科

Specialist in Otorhinolaryngology

男女老幼都有機會在睡眠時打鼻鼾,但大部分人未必會因鼻鼾問題而求醫,一般只會在家人或枕邊人投訴後,才願意正視鼻鼾問題。鼻鼾不但令枕邊人長期飽受鼻鼾聲的騷擾,影響枕邊人的睡眠質素,自己的睡眠質素亦會大受影響,更可能是睡眠窒息症的一個警號。鼻鼾的產生是由於上呼吸道的軟組織於睡眠時放鬆,導致呼吸道收窄,呼吸時空氣經過口腔內的吊鐘,便會產生震動,形成鼻鼾聲。

如果呼吸道阻塞的情況愈嚴重,鼻鼾聲便會愈大;而當呼吸道被完全阻塞時,便會形成窒息。當每次呼吸暫停的時間持續至少十秒或以上,身體就會因窒息而扎醒約數秒,回復正常呼吸後又再入睡,這過程讓人整晚難以進入熟睡狀態。經過多次窒息後,腦部會出現缺氧,導致白天時會感到昏昏沉沉、難以集中精神。如果您是一位職業司機,或需要在工作時操作重型機器,在工作時打瞌睡,更可能會釀成意外。若您受到鼻鼾問題困擾,應諮詢您的家庭醫生或耳鼻喉科醫生。

如有需要,醫生會建議您接受睡眠測試,以診斷是否患上睡眠窒息症。若醫生發現患者窒息的情況,源於口腔或鼻腔中出現病變或組織性問題,例如鼻瘜肉、扁桃腺發大或吊鐘過大,可採用藥物治療。另外,患者亦可考慮選用正氣壓呼吸機或牙膠,以改善呼吸道阻塞的情況。透過治療睡眠窒息症,鼻鼾問題亦能得以改善。

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