方春慧

Fong Chun Wai Esther

註冊藥劑師

Registered Pharmacist

藥劑師眼中的
鼻敏感及哮喘「元兇」

據統計,香港每4個人當中就有1個人患有鼻敏感,更有超過33萬人患有哮喘;當中所涉及的症狀,包括:打噴嚏、流鼻水、鼻塞及咳嗽等,嚴重影響患者的生活質素,以致部分患者需要使用藥物控制病情。其實鼻敏感和哮喘是由遺傳因素及環境因素引起的,遺傳因素令患者有過敏體質,對致敏原產生過敏反應,接觸致敏原(如:塵蟎、花粉、霉菌、動物毛髮等)的時候,都會引起鼻敏感和哮喘發作;而環境因素,就如當空氣污染指數高的時候,則會加重症狀。

除蟎之戰

 

要控制病情,避免接觸致敏原是其中最有效的方法之一,而致敏原之中較難避開的就是塵蟎。有醫學期刊指出,高達80%過敏患者對塵蟎過敏。塵蟎過敏可引發鼻敏感和哮喘,甚至異位性皮膚炎。塵蟎是一種肉眼看不見的微生物,以人體皮屑為食糧,香港天氣潮濕更有利於其大量繁殖,而塵蟎一般存在於家居環境,例如:枕頭、床褥、被套、窗簾、地毯、布梳化等,可說是無處不在。塵蟎的屍體和排泄物中所含有的蛋白質就是引起過敏的元兇;因此,去除塵蟎對過敏患者而言是一件重要的工作。

我們每天有1/3時間因睡眠而與寢具長時間接觸,建議至少每個星期以攝氏60度或以上的溫水清洗枕套、床單及被套,並以高溫焗乾,這樣能有效殺死塵蟎及清除塵蟎的屍體及排泄物。而枕頭、被芯、床褥由於不能頻密清洗,建議平時使用防塵蟎寢具以阻隔塵蟎及其排泄物滲漏,亦應定期於天氣好的日子放於陽光下晾曬。

Newsletter201912_i am professional_02_im

(過敏患者應避免使用布藝家品及地毯)

為睡房打造低敏環境

 

去除塵蟎之外,睡房的環境亦十分重要,應盡量簡化陳設以免積聚塵埃。如果可以,建議使用冷氣機或抽濕機把室內的相對濕度維持在60%以下,有助減少塵蟎及霉菌滋生。過敏患者若要親自打掃的話,建議使用濕布去除灰塵;由於使用吸塵機會揚起灰塵,不慎吸入可能會引發過敏症狀。而嚴重鼻敏感或患有哮喘的人士,應請別人代為清潔家居,並在清潔期間暫時離家,以防吸入致敏原。

  相關文章