近年，越來越多人選擇家中睡眠測試以診斷睡眠窒息症，原因可能是家中睡眠測試相對便利，同時有較大的自主性，您可以自由選擇進行測試的日期，更可以安在家中，在自己熟悉的環境下完成測試，當然測試費用相對較醫院便宜亦是一個主要因素。家中睡眠測試主要通過記錄您的呼吸、心跳、血氧飽和度、每小時窒息次數等生理數據，以診斷出您是否患有睡眠窒息症。但由於一般缺乏腦電圖的詳細數據，較難提供準確的睡眠週期，例如淺睡與深睡的時間比例資料；亦無法診斷其他的睡眠障礙疾病，如：睡眠週期性肢體抽動、晝夜節律失調、失眠等。所以，如果您懷疑自己同時患有以上其他的睡眠障礙疾病，就需要進行詳盡的多導睡眠測試了。

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多導睡眠測試記錄的數據比家中睡眠測試多，因此需要接駁更多的感應器，其中最為人熟悉的就是用來監測睡眠時的腦電波及眼球活動，貼在頭部不同位置的電極片。由於電極片需要黏貼的位置有精準的要求，一般需要技術員協助配戴。醫療科技日新月異，現時有些多導睡眠測試儀器，也可以像家中睡眠測試（HST)一樣，由測試者自行配戴。