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防塵蟎寢具保護套

防塵蟎寢具保護套如何改善哮喘及鼻敏感?


根據研究資料顯示,高達80%過敏患者及高達85%哮喘患者均對塵蟎及其排泄物過敏。而我們人生平均花了大約1/3時間逗留的地方偏偏就是塵蟎最理想的聚居地,這個地方就是我們的床褥!由於塵蟎喜歡匿藏於陰暗、溫暖及潮濕的地方,並以人體掉落的皮屑為主要食糧,床褥正正符合以上要求。床褥的厚度令光線無法滲入內部,再加上我們的體溫,以及我們睡眠時輾轉期間排出的汗水和掉落的皮屑,根本就是塵蟎的天堂。

根據美國哮喘及過敏基金會(AAFA)的資料顯示,成年人每日平均會掉落的皮屑大約有1.5克,這足以飼養100萬隻塵蟎;同時,亦有研究指出,每張床褥平均有200萬隻塵蟎。因此,如果您只單靠每日使用吸塵機去除表面的灰塵(甚至塵蟎),根本無法徹底去除匿藏於床褥內部的塵蟎,塵蟎每晚依舊會穿過您日常的床單與您同床共枕,當您無法減少與塵蟎的接觸,就有機會誘發過敏症狀。

使用防塵蟎寢具保護套,以高密度的布料360o全面包裹寢具,不但有效把我們與塵蟎及其排泄物徹底分隔,亦有助減少我們皮屑掉落床褥及枕頭表面的數量,這亦表示依附在床褥及枕頭表面的塵蟎將會因沒有糧食而死亡,使塵蟎無法繼續在我們的床上生長及繁殖。當我們每日與塵蟎及其致敏原接觸的時間大大減少了6-8小時,不難想像我們因塵蟎而引起的哮喘和鼻敏感亦能因此而得到改善。




合規格的防塵蟎寢具保護套必須符合甚麼條件?


根據消費者委員會指引,防塵蟎寢具保護套必須360o完全包裹着床褥或枕頭並以細密的拉鏈合上,尺寸要比包裹的床褥或枕頭略大,以免套用或拆除時因過度拉扯造成撕裂或破損,失去防塵蟎的功效。由於塵蟎及其排泄物同樣有機會誘發過敏,而其大小一般分別為不少於100微米和10微米,因此防塵蟎寢具保護套的布料密度必須少於10微米,才能有效阻隔致敏原。

而日常使用的床單即使針數再高都不能阻隔塵蟎,由於線與線之間並非固定的,當我們睡眠時身體在床單表面輾轉期間會造成拉扯,線料會移位,塵蟎便有機會從隙縫中走出來。此外,日常的床單大多只包裹床褥表面及四邊,而塵蟎由於是會四處爬行的微小生物,如果不連同床褥底部一併包裹的話,塵蟎就有機會從床褥底部爬出表面,導致無法改善您的過敏問題。




使用防塵蟎寢具保護套後,睡房中的塵蟎是否就銷聲匿跡?


除了床褥及枕頭外,塵蟎亦會匿藏於睡房內的布藝家品中,如:窗簾、咕𠱸、地毯及毛公仔等,可說是無處不在,但為甚麼只有床上用品特別需要使用防塵蟎保護套呢?這是由於對比起其他家品,床鋪是我們直接接觸時間最長的塵蟎溫床,每天平均6-8小時,這將會大大增加誘發因塵蟎引起的過敏症狀。因此,很多醫生如果知道您的過敏是由塵蟎所引起的話,均會建議您使用防塵蟎寢具保護套以減少大部分直接接觸塵蟎的機會。




有防塵蟎寢具保護套,還需要使用床單、枕頭套及被套嗎?


由於大部分防塵蟎寢具保護套在經過多次洗滌後,布料間的隙縫有可能會變得不夠緊密,繼而影響防塵蟎的效果,因此消費者委員會亦指出,防塵蟎寢具保護套並不宜經常清洗。所以,建議在防塵蟎寢具保護套的表面加上日常使用的床單及枕頭套,以便保持每星期清洗床單及枕頭套一次的衛生好習慣。




一套防塵蟎寢具保護套足夠嗎?


由於塵蟎的繁殖速度驚人,每隻成年的雌性塵蟎每日平均可以誕下1-2隻蛋。因此,當您的保護套需要進行清洗時,您必須即時換上另一組新的保護套,以阻止塵蟎重新在您的寢具上聚居及繁殖。只有持續地使用防塵蟎寢具保護套,才能有效把床褥內聚居的塵蟎數量遞減。




旅行期間如何防塵蟎以減少過敏機會?


您或許不時會把您家中的枕頭及被芯放到陽光下晾曬以殺滅細菌,亦會不時用吸塵機去除床褥表面的灰塵;但酒店的床褥、被芯及枕頭卻不能同日而語,這些寢具日積月累已儲存了大量客人的皮屑,匿藏在內的塵蟎數量可以十分驚人。因此,如果您是過敏患者,建議您可以在旅行時自攜個人的床單,市面上亦有旅行裝的防塵蟎寢具保護套,雖然無法360o全面包裹整張床褥,但至少可以套在床褥表面及四邊,對於短期使用亦有助阻隔大部分的塵蟎及其致敏原,從而達到減少直接接觸,以減低誘發過敏的機會。




有防塵蟎寢具保護套,床褥及枕頭還需要吸塵嗎?


首次使用防塵蟎寢具保護套前,建議先使用吸塵機徹底去除較表面的灰塵(包括:我們過往掉落的皮屑),以減少塵蟎的糧食。而每次洗換防塵蟎寢具保護套時,依附在保護套表面的灰塵將會被揚起,也難保匿藏於睡房中其他地方的塵蟎,或其他致敏原會再一次散落到床褥及枕頭的表面;此外,屆時床褥及枕頭的表面也可能積存了大量因缺糧而死亡的塵蟎屍體及其排泄物,因此必須先以吸塵機清潔表面,再替換新的保護套,這樣就能逐漸減少匿藏於寢具內的塵蟎及其致敏原的數量。請注意:使用吸塵機時,建議使用沒有清潔過地面的吸頭,以確保乾淨衛生;另外,如果您是嚴重過敏患者,亦建議使用附有高效過濾網(HEPA Filter)的吸塵機,以避免致敏原從吸塵機的排氣口再次飄揚到空氣中。




使用防塵蟎寢具保護套後,床單表面還需要每天吸塵嗎?


只要有人走動的地方,地面上的灰塵就會被揚起,因此在使用防塵蟎寢具保護套後,亦應每天使用吸塵機以去除掉落寢具表面的灰塵、寵物毛髮、花粉等致敏原。使用吸塵機打理寢具時,應從低吸力開始調校至合適水平,避免床單及保護套因吸塵機的吸力太強造成撕裂或破損;特別是防塵蟎寢具保護套,過度拉扯會影響其密度,使其失去防塵蟎的功效。




甚麼是防塵蟎寢具保護套?


防塵蟎寢具保護套是用以包裹床上用品,包括:床褥、枕頭及被芯,以達到防塵蟎的效果,從而改善使用者的過敏情況。而防塵蟎寢具保護套主要可分為兩類:「化學性」及「物理性」。「化學性」,顧名思義就是透過在布料中加入化學物質,如:殺菌劑(biocides),以抑制塵蟎生長,但對於過敏人士來說,長期吸入這些化學物質有可能會加劇他們(皮膚及呼吸道)的過敏症狀。而「物理性」,則是利用科學原理,採用密度較高的布料,讓塵蟎無法在布料的隙縫間穿梭,斷絕塵蟎的糧食供應,令塵蟎無法繼續生存,以達至防塵蟎的效果。





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