據估計，全球約8%的人士曾出現夜間磨牙的情況，很多人都未必會意識到自己磨牙，直至磨牙的聲音影響到枕邊人才發現。夜間磨牙是一個人在無意識的情況下，上下排牙齒磨擦，力度可以非常大，持續的時間亦可以很長，長期下來會對牙齒造成極大傷害。夜間磨牙的主要成因是精神壓力，包括工作、學業、家庭等問題；此外，磨牙亦可能是您患上某些嚴重疾病的警號，有研究指出每4個睡眠窒息症患者中，就有1個曾出現夜間磨牙的情況。

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您知道磨牙時施加在牙齒上的壓力可達250磅嗎？我們也許無法在睡眠時意識到自己磨牙的問題，但在起床後您也許會感到牙骹痠痛、下顎肌肉疼痛或牙齒痺痛等，長期甚至會令牙齒的琺瑯質被磨蝕，導致象牙質外露，造成敏感牙齒，咀嚼時牙齒會變得無力；嚴重的話，牙齒更會因強烈的磨擦而變得短小、扁平，影響外觀。

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牙醫一般會以牙套作診斷磨牙之用，觀察病人在使用一至兩星期後，牙套有沒有被磨蝕，並以牙套被磨蝕的情況，評估病人磨牙的嚴重程度。夜間磨牙的治療方法包括為病人製作保護牙套（護齒器）來減輕因持續磨擦而對牙齒造成的破壞，或處方藥物來放鬆口部的肌肉及舒緩牙骹下顎的痛楚不適，但這兩種方法均不能徹底解決夜間磨牙的問題。