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Re-Timer™助眠光療眼鏡

Re-Timer™利用光照療法,通過發出柔和的綠藍色光線,調節人體自身褪黑激素的分泌,從而幫助調整人體生理時鐘,改變入睡和清醒的時間,恢復高品質的睡眠。如果您經常在晚上該睡覺時難以入睡、需要於晚上輪班工作但不能集中精神及有時失眠、又或者出國旅行或工作容易受時差影響,那麼Re-Timer™可能幫到您。

​澳洲製造

歐洲 CE

醫療產品

5 間大學

研究測試

HK$1,600.00

非藥物

​治療失眠的方法

失眠的原因複雜,診斷出具體的失眠模式及成因有助找出最適合的治療方案。安眠藥儘管可以減輕短期失眠的症狀,但不能治療失眠的根本問題,更可能造成藥物依賴和影響日常的表現。非藥物療法可以幫助改善失眠的根源問題,這些非藥物療法包括:鼓勵適當的日間行為(例如:有規律的睡眠/作息時間及適當運動)、限制睡眠時間的治療(例如:限制患者在某段時間才上床睡覺及禁止午睡)。其它療法還包括:

光照療法

「光照療法」就是在某個適當時間,讓眼睛接受光線刺激,合適的光線波長及強度,例如:自然界的太陽光線,可以影響大腦褪黑激素的分泌,從而改變我們的睡眠時間。光照療法已被廣泛應用於因生理時鐘紊亂(晝夜節律失調)而造成的睡眠障礙疾病的研究,並且被證實有效。如果您有黃班病變的家族病史或患有眼疾,應該在開始接受光照治療前諮詢眼科醫生的意見。

利用光線對視覺的刺激

​改變人體的生理時鐘

我們每個人的大腦內,都有掌管我們甚麼時間睡覺、甚麼時間起床的內在「生理時鐘」,看似固定在這24小時的生理時鐘,是略有彈性的。研究表示,利用光線對視覺的刺激(進入眼睛的光線),可以改變人體的生理時鐘(睡眠/清醒的時間)。光照療法就是透過逐漸改變我們的睡眠模式,最終達致我們認爲的理想睡眠時間。

在不同時間接受光線刺激

​對生理時鐘會有不同影響

早上醒來之後接受光照治療,不僅可以抑制褪黑激素的分泌,達到提神的效果,而且這段時間照光更具有提前生理時鐘的效果,讓您晚上的入睡時間推前,更快更容易入睡。同一道理,在旁晚臨睡前照光,會推後您的生理時鐘,減少您的睡意,令您第二朝的起床時間推遲。

傳統的光照治療如何進行?

在以前需要使用特製的燈箱才能進行光照治療。這些設備又大又重,所以需要患者在固定的地點接受治療,這樣不但會增加治療的難度,更可能影響最終的治療效果。
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澳洲Re-Timer™

最方便的光照療法

由澳洲福林德斯大學所開發的Re-Timer™助眠光療眼鏡,是全球第一部以光照療法為根本開發的LED眼鏡,在澳洲生產,並在全球超過40個國家出售,自2012年面世以來,到今天為止,仍然在同類型產品中,佔著重要的領導地位。Re-Timer™眼鏡上裝設有4顆LED燈,可以發出模仿自然光,波長500mn的安全綠藍色光線。當視網膜接收到適合波長及強度的光線之後,便會抑制褪黑激素的分泌,助您調節生理時鐘,改善睡眠品質。
​僅重75公克
內置可充電電池,方便攜帶
可調節鼻墊,適合不同面形
可與近視眼鏡一起使用
照明技術:4顆LED燈,0.1瓦特
光譜強度:藍綠500nm波長、100%​無紫外光

國際權威​醫學團隊

安全可靠 放心使用

澳洲阿德萊德睡眠健康研究中心推薦使用
通過弗林德斯大學等5間大學研究測試
符合 FDA21 CFR 下的所有應用標準研究中心推薦使用
通過 CE2011 / 65 / EU2004 / 108 / EC 認證

由大學研發及擁有的

​科技產品

Re-Timer™助眠光療眼鏡,由澳洲弗林德斯大學(Flinders  University)、南澳科學基金和 SMR 科技公司設計及製造;並由多名工程師,兩名眼科專家和兩個睡眠心理學家組成的團隊共同研發。科研團隊中的 Leon  Lack 教授為弗林德斯大學的睡眠心理學教授,澳洲阿德萊德睡眠健康研究中心的臨床心理學家,並曾為澳大利亞睡眠協會(Australasian Sleep  Association)會長,是世界上公認的睡眠行為研究的國際先驅,領導專門針對失眠症的非藥物治療的臨床研究。Leon已在世界知名睡眠學術期刊發布超過80篇研究報告。

在甚麼時候

​使用Re-Timer™?

要睡的時間睡不著
要清醒的時間很想睡

生理時鐘紊亂

​與失眠有甚麼關係?

當生理時鐘正常運作的時候,我們可以在正確的時間入睡和醒來。但是,如果生理時鐘未能同步,出現混亂,應該要睡的時間睡不著,應該要清醒的時間很想睡,這就會造成失眠、日間渴睡、疲倦,嚴重影響我們的睡眠質素和日常生活及工作。

何謂生理時鐘?

睡眠時間取決於人體的生理時鐘,生理時鐘會以24小時為一個循環,決定我們生理及行為的「起伏」時間,例如:  何時需要覺醒及何時會感到疲倦。大約在黃昏6:00至8:00這個時段,體溫和代謝率會達到最高水平,因此我們的肌肉力量、反應速度和警覺性也都會處於在整天內的最高水平。同樣地,大部分人在清晨約4:00至5:00的時候,體溫、新陳代謝、速度和力量都會處於最低的水平。這也是我們感到最疲倦,並且最有可能快速入睡的時間。

生理時鐘以光暗作為線索

生理時鐘亦會依靠光暗作為線索,以判斷身體何時需要轉換成睡眠或覺醒模式。當夜晚天色昏暗時,您的眼睛會向大腦發出訊號,褪黑激素增加,令您感到昏昏欲睡,告訴您是時候需要休息和睡覺了。相反,當早上天色光亮時,褪黑激素減少,您就會保持清醒,知道要工作了。

有哪些因素導致生理時鐘紊亂?

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​查詢熱線:+852 3106 0033

​門市地址:九龍佐敦道23號新寶廣場10樓全層(佐敦港鐵站 A 出口)

​營業時間:星期一至五 上午9:00 至 下午7:00;星期六 上午9:00 至 下午5:00

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