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​夢遊
Sleepwalking

大約每100個人便有1個人曾經有夢遊的情況。很多以夢遊作為題材的電視劇或電影,角色會半夜起床走動、打掃、移動家具或煮食,甚至駕車在公路上奔馳。您可能會認為這只是誇張的拍攝手法,現實不大可能發生。而事實呢?以上行為在夢遊中並非罕見。

夢遊與發夢有關嗎?

 

大家可能以為夢遊者作出的行為是基於夢境的內容,事實上,夢遊是發生在甚少會發夢的「非快速動眼期」。通常在入睡後的1-2小時內發生,過程大約會維持1-30分鐘不等。夢遊者可能只會坐在床邊或簡單地在屋內遊蕩,亦有可能讓自己置身於危險或尷尬的處境,例如:爬窗、上廁所或駕車等。過程中,他們雙眼是張開的,但仔細觀察,您會發現他們的眼睛是沒有任何焦點。通常要喚醒他們是非常困難的;而他們醒來後,一般對於夢遊發生的一切毫無印象。

 

 

夢遊與發夢有關嗎?

 

夢遊是「異睡症」(Parasomnia)的一種,較常發生在孩童身上,比例高達17%,這可能與大腦調節睡眠及清醒周期 (sleep wake cycle) 的能力尚未發展成熟有關。此外,家族遺傳亦是重要的因素之一,如果父母有夢遊,其子女有夢遊的機會增加2-3倍。不過可以放心的是,大部分孩童在進入青春期後,夢遊的情況會逐漸消失。而成年人出現夢遊的比例高達4%,多數與睡眠不足、壓力或焦慮有關。

 

 

夢遊需要治療嗎?

 

一般情況來說,醫生普遍認為夢遊無需作出特別的治療。除非患者發病的次數頻密,並經常發生危險的行為,或者在成年後情況仍然沒有減退,影響到日常生活,那麼便應該盡早求醫,醫生可能會建議患者到醫院接受多導睡眠測試(PSG)。

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經典的夢遊兇殺案

 

於1987年發生在加拿大的夢遊兇殺案,於1987年發生在加拿大的夢遊兇殺案,可謂哄動全球,更曾經被拍成電影,至今仍有很多學者以此為案例進行研究。事發當晚,一名24歲男子,半夜駕車到14英里外的岳父母家,向他們施襲。最後岳母傷重不治,岳父則僥倖生還。事發後,他駕車到警察局自首,警察發現他似乎沒有知覺,皆因他當時雙手肌腱均已斷裂,但他的表現卻沒有一絲痛楚的感覺。經過調查後,憑事主有夢遊的家族病史,以及他的睡眠測試報告,裁定他當時正處於夢遊,獲判無罪釋放。

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